Методы борьбы с ранним токсикозом беременных

Токсикоз первого триместра беременности встречается, в среднем, у каждой третьей беременной женщины. Ранний токсикоз может возникать со второй по двенадцатую недели беременности и выражается в тошноте, рвоте, общем упадке сил.

Причин, по которым развивается токсикоз беременных, немало. Недомогания могут быть связаны как с неправильным питанием, так и интоксикацией организма женщины. И если в первом случае избежать токсикоза можно с помощью нормализации питания, то во втором случае необходимо лечение медикаментозными средствами и часто даже госпитализация. Интересно, что до сих пор точные причины возникновения токсикоза неизвестны. Токсикоз может развиться как у женщины, тщательно заботящейся о своем здоровье и планировавшей беременность, так и у девушки, ведущей совсем не здоровый образ жизни.

При первых проявлениях раннего токсикоза рекомендуется тщательно пересмотреть свой пищевой рацион. Часто у беременных внезапно возникает отвращение к какому-либо продукту. Без сомнения, его нужно исключить. Не рекомендуется употреблять полуфабрикаты, фастфуд, жареные блюда, копченые и соленые продукты, цитрусовые, шоколад. Пить кока-колу, спрайт и прочую газировку также не следует. Налегать же стоит на фрукты, овощи, каши из цельных круп, рыбу. Готовить пищу лучше всего на пару или же отваривать. У определенного процента женщин вслед за изменением пищевого рациона уходят и проявления токсикоза.

Из народных средств самым популярным в борьбе с токсикозом считается лимон. При утренней тошноте рекомендуется съесть кусочек лимона, не вставая с постели или же выпить чай с мятой. Некоторые утверждают, что токсикоз при беременности отступает при употреблении меда, шиповника и сухофруктов. Но это уже индивидуально. В квартире необходимо поддерживать оптимальный температурный режим, в комнате не должно быть душно. Свежий воздух также идет на пользу. Проветривайте почаще свою квартиру.

Многим женщинам на ранних сроках беременности становится плохо в общественном транспорте. И это немудрено, духота ни на кого благотворно не действует. В таком случае следует полностью отказаться от поездок в общественном транспорте до исчезновения проявлений токсикоза.

Иногда токсикоз возникает из-за нестабильного психологического состояния женщины. Некоторые исследования доказывают, что женщины, забеременевшие незапланированно, и имеющие склонность к возникновению депрессий, часто страдают ранним токсикозом. В таких случаях может помочь консультация у психолога.

Выше мы говорили о легких проявлениях токсикоза. Но случается и так, что токсикоз может вызывать угрозу жизни беременной женщине и ее не рожденному малышу. Тяжелые формы токсикоза проявляют себя постоянной (до 20 раз в сутки) и сильной рвотой, приводящей к обезвоживанию организма. Такие формы токсикоза требуют обязательного наблюдения врача и лечатся обычно в стационарных условиях.

Источник: www.missfit.ru